仙草乾的莖葉加水熬煮,再加入太白粉、洋菜(即寒天),有些業者甚至會加入嫩精,冷卻後就是市售的仙草凍。用太白粉製作仙草凍,可縮短凝結時間,加熱後也比較快還原成濃稠狀。但有些業者為了降低製作成本,會減少太白粉的用量,改以嫩精取代,加速凝結。
相較之下,添加洋菜做成的仙草凍,凝結速度慢得多,而且還要冷藏後才能成形,方便性遠不如太白粉。但用洋菜製作的仙草凍,透明度比太白粉高,口感也較優,咬起來QQ的。
除了口感跟外觀上有些許出入,太白粉的熱量比較高,下肚後易發胖。而洋菜,就是近年來很「夯」的寒天,水溶性纖維很豐富,不只如此,因為洋菜97%都是水,熱量低到可以忽略不計,在不加糖的情況下,100公克洋菜的熱量只有區區12大卡,非常低,稱得上是很健康的零嘴。
仙草食用
...製作中